No siempre hay que poder

a veces basta con estar

si hoy el mundo pesa más,

mañana puede pesar menos.

Respira, no estás solo,

pedir ayuda también es valentía

no es debilidad llorar,

ni quedarse un rato en la cama,

es el alma pidoendo despacito,

un poco mas de calma.

Que tu mente también se cansa,

que tu pecho también se agrieta

y cuidarse es darte esperanza el 

Día de la Salud Mental.

Escrito por Txomin.